Dicas de Saúde Rita

Dia 7 – Jantar Desafio

Diet-Amoreiras_medalhoes_pizza

Hoje estive numa acção de formação e o dia foi um bocadinho mais complicado… Não tinha sítio para preparar o almoço mas, mesmo assim, correu tudo bem.

De manhã tomei a bebida de laranja do costume e, a meio da manhã, comi a barra de caramelo, que adoro! 🙂 Como estava fora de casa, fiz a omelete antes de sair e levei-a para o almoço. Ao lanche, comi bolachinhas.

O jantar foi um desafio: tive o meu primeiro jantar em conjunto, ainda por cima com pizza ao meu lado! Ao contrário do que estava à espera não custou assim tanto porque optei pelos medalhões de vitela, o meu prato preferido desta dieta. Fiquei saciada e não tive sequer vontade de roubar uma fatia de pizza. 😉

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