Dicas de Saúde Rita

Dia 19 – De regresso a casa

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Hoje ainda acordei no hotel mas contente por regressar. Acho que consegui que corresse bem o dia de ontem mas confesso que não foi fácil.

Escolhi um muffin de chocolate para o pequeno-almoço (no quarto!) e bebi um café já na rua.

No regresso a Lisboa, comi uma barra de caramelo pelo caminho e almocei em casa. Preferi fazer assim para não correr riscos de sair da linha e soube-me pela vida a salada de frango com massa e azeitonas, no aconchego de casa.

À tarde estive a ler e acabei por jantar cedo, uma omolete de bacon com bróculos, e estou pronta para ir dormir. Estou muito cansada e amanhã é o grande dia 😀

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