Dicas de Saúde Rita

Dia 14 – Vestido com sabor a vitória!

Diet_amoreiras vestido emagrecer perder peso sem passar fome

Acordei com grande expectativa: é hoje o dia da primeira consulta e de subir para a balança! Tomei um café e comi uma fatia de fiambre de peru antes de sair de casa.

Vou já directamente ao que mais importa: perdi 4 kg! Estou radiante! A Técnica Especialista Ana Paula deu-me os parabéns. E a melhor forma de celebrar é ir virar cabides 🙂 Let’s go shopping!

Apetecia-me mesmo um vestido novo. É que não entrava em lojas há muito tempo. Os espelhos dos provadores são pouco convidativos. Mas hoje com a motivação em alta, enfrentei-os. E voltei para casa com um vestido que me fica lindamente, modéstia à parte!

Trouxe novas refeições da Diet Amoreiras. Experimentei uma barra de coco a meio da tarde – deliciosa por sinal – e à noite jantei frango à oriental. Mais uma refeição de preparação rápida no micro-ondas, apenas 5 minutos!

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