Dicas de Saúde Joana

Dia 11 – Comida nova e uma bebida irresistível

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Na última consulta decidi trazer uma maior diversidade de pratos. Preciso mesmo de variar, já estou um bocadinho saturada de estar sempre a comer o mesmo. E não são apenas as refeições, também mudei o pequeno-almoço. A Drª Ana Paula sugeriu-me uma bebida de chocolate para variar do chá que bebia todos os dias e estou a gostar bastante. Parece mesmo aquelas bebidas de chocolate e leite que levava para a escola quando era criança!

Das comidas novas, já me apaixonei por duas: salada de frango com azeitonas e o frango com sabor mexicano. São refeições muito saborosas e é tudo tão fácil de preparar que estou a habituar-me mal… A não cozinhar. Não sei como vai ser o futuro, quando atingir o meu objectivo de peso 😀

Mas para não ser acusada de só dizer bem, vou equilibrar a balança: trouxe também um sabor doce novo, a mousse de morango, que não aprecio muito… Achei o sabor demasiado artificial. Vou ter que experimentar  outro tipo de sobremesa, talvez o tiramisú ou a mousse de chocolate. Mas se não gostar também não me preocupo, gosto das barras de caramelo e, em ultima instância, há sempre a bebida de chocolate 😊

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