Dicas de Saúde

Desfrute de uma deliciosa Tosta Mista sem culpa, com a ajuda desta receita “low Carb”

Tosta Mista “Low Carb”

Ingredientes:

  • 1 Recipiente de vidro refractário com a largura aproximada de uma fatia de pão de forma.
  • 1 Ovo
  • 2 Colheres de sopa de queijo para barrar ou requeijão cremoso.
  • 1 Colher de chá de fermento em pó
  • Recheio da sua preferência: queijo, fiambre de frango ou peru, tomate…

Modo de preparação:

  • Bata bem o ovo;
  • Junte o queijo creme e o fermento e misture até ficar uma massa homogénea;
  • Coloque a massa no refractário e leve ao microondas por 2 min. e 40 seg., não se preocupe: vai crescer por causa do fermento mas, quando arrefece, fica do tamanho ideal.
  • Com a ajuda de um pano ou pega de cozinha retire o refractário do microondas e deixe arrefecer.
  • Abra ao meio, recheie e asse na sanduicheira.

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