Dicas de Saúde

A consulta

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Hoje foi a minha primeira consulta!

Acho que o primeiro impacto que temos do nutricionista ou de quem nos aconselha e explica uma dieta é fundamental para o nosso processo mental. E fiquei muito impressionada e motivada quando percebi que não tenho assim tantos quilos a mais!

Quem me recebeu esta tarde foi a Ana Teresa, consultora e fundadora da Slim and Svelte Diet Amoreiras, e não podia ter sido melhor. Falámos de todo o meu historial clínico, de modo a perceber se não existiam contra-indicações para eu fazer este regime ou se existia alguma coisa que eu não pudesse ingerir.

Na Slim and Svelte Diet Amoreiras (vou passar só a chamar Diet Amoreiras, fica mais fácil) a Ana Teresa teve a enorme sensibilidade de me explicar truques para me sentir mais saciada sem me fazer sentir como uma criminosa a pagar pelos crimes (de gula) que cometeu! A recomendação de produtos/suplementos e a melhor forma de tomá-los são também dicas importantes nesta fase.

Saí da loja altamente motivada e com um saco cheio de coisas boas: bolachas, barrinhas, sopas, carne e a cereja no topo do bolo: uma caixa de petits gâteaux 🙂 Estou mortinha por experimentar!

Volto no dia 10 para nova consulta mas tenho acompanhamento telefónico sempre que precisar. A Ana Paula, a Técnica Especialista da Diet Amoreiras está disponível todos os dias para tirar dúvidas e ajudar em situações SOS.  Melhor que isto? Só mesmo o jantar de despedida de hoje!! Amanhã conto tudo 😉

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